1 año o más

Ir buscando la casa que más les convenga y hacer planes para acondicionarla. Si rentarán una casa, cuanto antes estudien el mercado de alquileres, mejor. Mirad cuales son las fechas disponibles de la iglesia donde se van a casar. Si se trata de un día muy especial, debes interesarte lo antes posible por las fechas disponibles. Anuncia el compromiso a nuestros familiares y amigos cuanto antes. Pregunta que tipo de curso deben recibir antes de casarse.

6 meses antes

Saber qué días son los cursos, a qué horas, cuánto duran para ver si son compatibles con sus trabajos y responsabilidades. Fijen la fecha de la boda. Haced un cálculo sobre el número de invitados consultando a toda la familia. Pedir varios presupuestos en diferentes hoteles, restaurantes (calidad precio). Visita Emily´s Novias y selecciona el ajuar que mejor se acomode a tus necesidades y gustos. Infórmate sobre salones de belleza especializadas en novias.

3 y 2 meses antes

Lista definitiva de invitados. Encarga las invitaciones de boda y envíalas en un sobre manuscrito. Lo ideal es al final del antepenúltimo mes a casarte. Al menos con un mes y medio de antelación, elegi un destino para vuestra luna de miel, concretar todo con la agencia, preparar los pasaportes y visas necesarios. Planifica las semanas entre las pruebas del traje de novia y el traslado del ajuar y electrodomésticos a vuestra nueva casa. Encargad los anillos de compromiso y las arras. Comienza a ponerte en forma. Visitad al notario si acordáis firmar un contrato matrimonial. 

1 mes antes

Última prueba del vestido, la elección de un maquillaje y los tratamientos profesionales de belleza. Elige el grupo musical que va a amenizar la celebración y la música que acompañará la ceremonia religiosa. Solicita los modelos de ramos y presupuesto para la iglesia a la florería elegida. Solicita el fotógrafo y el video elegidos. Acuerda con el cura las lecturas que preferís. Ultima detalles del viaje, como el cambio de divisas. Celebra la despedida de solteros. Supervisa todos los complementos de novia y los obsequios a los invitados. Busca alojamiento a algunos familiares que lo necesiten. Confirma el menú y las reservaciones del hotel.

15 días antes

Exfoliar la piel del cuerpo. Para que los tratamientos posteriores puedan cumplir su misión, realiza esta operación con la piel húmeda para eliminar las células muertas y limpiar los poros. 

Régimen suave. Sin evitar las comidas y sin olvidarte de ninguno de los nutrientes que necesitas. Prueba a eliminar el pan de la dieta diaria.

Aplicaciones constantes del anticelulítico. Si los has estado usando durante todo el invierno se notará el resultado.

Suprimir el alcohol. Y sustituir las bebidas azucaradas por refrescos edulcorados. Además de las calorías que te ahorras, piensa que el alcohol altera la absorción de vitaminas, sobre todo de la B y la C, y esto repercute en el buen funcionamiento del organismo y en el estado de tu piel.

Color en la piel. Acude dos días alternativos a la semana a un salón de belleza de confianza, para unas sesiones de rayos UVA. Solo debes adquirir un dorado ligero.

Consume verduras. Y reduce las comidas grasas y los embutidos, porque pueden arruinar el buen estado de tu piel, además de incrementar la cantidad de calorías que ingieres.

Hidrata la piel. En profundidad después de cada ducha o cada vez que la notes tirante.

Prohibidas las comidas rápidas. Come con tranquilidad y tendrás mejores digestiones.

Preparar el cabello en casa. Aplicándole una mascarilla suavizante.

Dieta. Incluir suplementos como levadura de cerveza y el germen de trigo. Son excelentes para la piel.

Ejercicio facial. Antes de acostarte pronuncia las vocales de forma exagerada. Repítelo diez minutos cada noche, relaja los músculos de la cara.

7 días antes

Gimnasio. Todos los días, o una sencilla tabla de gimnasia para endurecer tus músculos en casa. Dedícale una hora diaria, al final de la jornada. Ejercicios de flexiones, pesas, y bicicleta.

Cura líquida. Durante dos días de esta semana haz una cura líquida: no tomes en todo el día más que zumos de frutas y verduras, en grandes cantidades.

Pedicure. Repasa una cita con el pedicurista y con tu manicurista.

Desayunos. Incluye fibra, cereales y piezas de fruta.

Depilación. A conciencia las piernas, las axilas y el labio superior. La depilación con cera caliente es más duradera.

Granos. Elimina los dulces y las grasas desde este momento. Lo mismo con los cigarrillos, café, alcohol.

Piernas cansadas. Mantén las piernas elevadas cuando estás sentada.

Agua. Toma dos litros diarios.

Peeling. Una semana antes hazte un peeling facial que limpie bien los poros.

Platos ligeros. Frutas, verduras, pescados y platos ligeros, sobre todo en las cenas.

1 día antes 

Acude a un centro de belleza y relájate en una bañera de hidromasaje. Haz un peeling corporal con sales y aceites esenciales que dejen tu piel satinada e hidratada. Haz una cena en la que incluyas alimentos sedantes como la lechuga o infusiones de valeriana. Prescinde del café desde la hora de la comida, tus nervios te lo agradecerán. Antes de irte a la cama procura que pasaran las horas de la digestión. Permanece en una habitación oscura tumbada, con los ojos cerrados, unos minutos cada día, sin pensar en nada.

El día de la Boda

SI AL LEVANTARTE TUS PÁRPADOS APARECEN HINCHADOS EN EXCESO, COLOCA SOBRE ELLOS UN ANTIFAZ RELAJANTE, QUE LA NOCHE ANTERIOR HABRÁS METIDO EN EL REFRIGERADOR. Permanece con el antifaz puesto diez minutos: puedes aprovechar el momento del baño. 

LEVÁNTATE CON TIEMPO SUFICIENTE PARA PODER DARTE UN BAÑO DE ESPUMA CON AGUA TEMPLADA. No permanezcas en él más de diez minutos. Si optas por una ducha deja que el chorro de agua caiga durante unos minutos en la zona de las cervicales y en los hombros que es donde se suele acumular la tensión. 

SÉCATE BIEN TODO EL CUERPO, APLICA UNA MANO GENEROSA DE CREMA HIDRATANTE, sobre todo en las zonas más resecas como rodillas, codos y talones. Si te inclinas por una crema perfumada procura que sea similar al del perfume elegido.

APLÍCATE UNA MASCARILLA FACIAL RELAJANTE. Déjala secar durante cinco minutos y luego retírala con agua templada.

DESAYUNA LIGERA PERO NUTRITIVAMENTE. Prepárate una macedonia rápida. Mientras troceas las dos o tres piezas de fruta, te relajas. Toma también cereales. 

NO TOMES MÁS DE DOS TAZAS DE CAFÉ EN TODO EL DIA. SI ESTAS NERVIOSA PREPÁRATE UNA INFUSIÓN RELAJANTE Y BÉBELA BIEN CALIENTE, EN PEQUEÑOS SORBOS, SIN PRISAS. 
APLICA UNA CREMA HIDRATANTE A TUS MANOS Y PONTE UNOS GUANTES DE LANA PARA QUE EL PRODUCTO PENETRE BIEN. 
ANTES DEL MAQUILLAJE APLÍCATE UNAS GOTAS DE FLASH DE BELLEZA PARA TENSAR LOS RASGOS. 

TEN CUIDADO Y SE MODERADA EN EL BANQUETE. No dejes de comer por estar todo el tiempo con tus invitados, pues para aguantar el trote de ese importante día necesitas fuerzas.